Alle kan
være med
The Challenge Board er et værktøjet – En motivationstavle som kan bruges af alle. Til den enkelte eller til hele familien med individuelle mål og opgaver.
Se de 3 tavler her
Kan tilpasses til alle
Ligegyldigt hvilket mål eller opgave du har vil du kunne bruge denne tavle.
Holder dig fokuseret
Fokus og motivation gør forskellen på om I når jeres drømme og mål.
Et motiverende spil
Vi lærer og husker bedre når der er noget på spil. Brug værktøjet til at udfordre hinanden.
Vær hinanden nær
Vores mål er motion, at få spist rigtigt og være hinanden nær. Sådan bruger Lola Jensens familie vores motivationstavle i hverdagen. Læs også hendes anbefaling her
Lektier
Husk lektierne! Brug kortet til at sætte fokus på uddannelse.
Sociale medier
Har du brug for at lave regler på gaming og sociale medier?
Motion
Vi skal gerne lave mindst 30 minutters motion hver dag.
En belønning vil motivere dig
Men husk, at det ikke er målet i sig selv. Om belønningen er personlig eller fælles, så hold belønningen på et niveau, hvor den ikke overskygger selve målet.
Enkelt person
Kan evt. bruges til ét barn med fokus på lektier, motion og kost
2 eller flere
Kan bruges til flere personer, evt. med flere fokus opgaver eller fælles gøremål.
En familie
Hvor alle har forskellige mål og opgaver. Her kan man evt. udfordre hinanden.